Agent cauzator al unor infectii, care poate invada celulele vii pentru a se reproduce, provocand daune celulelor si declansand simptomele bolii.

Intre bolile virale se numara guturaiul, gripa, rujeola si diferite tipuri de infectii hepatice.

NUTRIENTI ceruti de organism in cantitati variate. Toate, cu exceptia vitaminei D ( fabricata prin actiunea luminii solare asupra pielii) si a vitaminei K (fabricata de bacteriile din intestine), sunt obtinute prin alimentatie. Vitaminele se impart in doua grupe: solubile in apa si solubile in grasimi.

Vitaminele solubile in apa (B si C) nu sunt inmagazinate in corp, as ca trebuie consumate cu regularitate. Vitaminele solubile in GRASIMI ( A, D, E si K) sunt depozitate in tesutul gras.

Lipsa oricareia dintre vitamine poate cauza imbolnavire. Pe de alta parte consumul unor cantitati excesive, indeosebi de vitamine solubile in grasimi, poate fi daunator.