cereale

Nume dat unor plante cultivate din familia gramineelor, ale caror boabe servesc în alimentarea oamenilor si a animalelor sau in diferite industrii; numite si grane. Cerealele asigura o alimentatie echilibrata care te va ajuta sa faci fata provocarilor din timpul zilei. Ele furnizeaza organismului energia si substantele nutritive necesare pentru activitatile de pe tot parcursul zilei.

Vitaminele pe care le contin maresc energia si puterea organismului. Fierul fortifica sistemul imunitar, iar calciul intareste oasele si te ajuta sa ai o dantura sanatoasa.
Fibrele scad colesterolul rau, imbunatatesc digestia si ajuta la stabilirea unei diete echilibrate. Exemple de cereale: grau, porumb, secara, orez, ovaz, orz, hrisca, mei, sorg.

Detalii:

Panite felii crocante


Panite felii pufoase

Panite felii pufoase snack

Aceasta T&D a fost gasita la Nutrizzia : http://www.nutrizzia.com/cuprins/dictionar/faq.php?faqid=20